Супутники вітамінів
Стаття написана Павлом Чайкою, головним редактором журналу «Пізнавайка». З 2013 року з моменту заснування журналу Павло Чайка присвятив себе популяризації науки в Україні та світі. Основна мета як журналу, так і цієї статті – пояснити складні наукові теми простою та доступною мовою.
У вітамінів, як і у планет, є супутники. Так, наприклад, супутник самого популярного з вітамінів – вітаміну С – вітамін Р. Він набагато менш відомий, але не менш важливий. Вітамін Р супроводжує вітамін С і в харчових продуктах, якими організм поповнює свої вітамінні запаси, і в самому організмі. Вітаміни С і Р беруть участь в одних і тих же біохімічних і фізіологічних процесах, допомагають один одному краще і повніше виявляти свої властивості.
(До речі повний комплекс вітамінів та мінералів необхідних організму зараз можно отримати значно простіше ніж у минулі часи, для цього розроблені спеціальні полівітаміні комплекси, як от наприклад супрадин, але повернімося до супутників вітамінів).
Відомо, що основна ознака С-вітамінної недостатності – схильність до крововиливів та кровотеч. Проте останнім часом встановлено, що кровоточивість, пов’язана з С-вітамінною недостатністю, у ряді випадків не піддається лікуванню тільки препаратами вітаміну С. Комплекс вітамінів Р і С дає в цих випадках блискучі результати.
Вітамін Р як і вітамін С, діє посилюючи на стінки кровоносних судин, попереджає їх ламкість, підтримує на нормальному фізіологічному рівні їх проникність.
В даний час вітамін Р міцно увійшов поряд з іншими вітамінами в арсенал лікарських засобів. Він успішно застосовується при лікуванні різних захворювань, при загрозах внутрішніх кровотеч (самовільний аборт, кровоточива виразка шлунку, виразковий коліт і т. п.) Зрозуміло, показання до клінічного застосування вітаміну Р можуть бути встановлені тільки лікарем.
У природі вітамін Р зустрічається в чорній смородині, шипшині, в плодах цитрусових рослин. В якості сировини для промислового виробництва препарату вітаміну Р використовуються гречка і листя зеленого чаю.
Автор: Павло Чайка, головний редактор журналу Пізнавайка
При написанні статті намагався зробити її максимально цікавою, корисною та якісною. Буду вдячний за будь-який зворотний зв'язок та конструктивну критику у вигляді коментарів до статті. Також Ваше побажання/питання/пропозицію можете написати на мою пошту pavelchaika1983@gmail.com або у Фейсбук.