Як витримати захитування при подорожі автобусом
Стаття написана Павлом Чайкою, головним редактором журналу «Пізнавайка». З 2013 року з моменту заснування журналу Павло Чайка присвятив себе популяризації науки в Україні та світі. Основна мета як журналу, так і цієї статті – пояснити складні наукові теми простою та доступною мовою.
Багато хто з нетерпінням чекає на подорож до Європи, ретельно плануючи свій маршрут та список сувенірів, які привезти близьким людям. Але забувають підготуватися до самої поїздки. Звісно, автобусна подорож – не політ в космос, але деякі заходи необхідно вжити. Дорогу за маршрутом Хмельницький Берлін автобус долає за 17-18 годин і якщо ви схильні до захитування, витримати таку подорож буде непросто. Спеціалісти популярного сервісу замовлення автобусних квитків KLR Bus розкажуть, як попередити неприємні симптоми та що робити, коли самопочуття погіршилось.
Як запобігати захитуванню
Люди, що знають свою схильність до такої проблеми, можуть заздалегідь вжити кілька профілактичних заходів:
- Обирайте місце в передній частині салону, а в ідеалі – за водієм. В задній частині автобуса сильніше трясе під час руху, що й призводить до погіршення самопочуття.
- Не вирушайте в дорогу із пустим шлунком. Краще поїсти за 2-3 години до відправлення, обравши легкий перекус, без переїдання. Варто відмовитися від м’ясних страв, смаженого та солодощів, а також алкогольних напоїв. Після його вживання алкоголю можливі непередбачувані наслідки.
- Відвідайте аптеку. Сучасна фармацевтика випускає чимало лікарських препаратів, які допомагають подолати захитування навіть під час довгої подорожі. В будь-якій аптеці вам радо запропонують декілька варіантів таких засобів.
Також людям, схильним до захитування, краще відмовитися від перегляду відео чи гри на смартфоні під час руху автобуса. Краще для розваг обирати щось не візуальне, як то музика, аудіокнига, чи подкаст.
Що робити при погіршенні самопочуття
В деяких випадках проблема вже турбує, попри всі перестороги. Щоб полегшити свій стан, якомога швидше зробіть таке:
- Сядьте так, щоб можна було дивитися вдалину, не концентруючись на близьких об’єктах за вікном, що швидко рухаються.
- Відкрийте вікно, щоб забезпечити собі доступ свіжого повітря, або увімкніть кондиціонер над сидінням.
- Покладіть до рота м’ятну цукерку та повільно її розсмоктуйте (ні в якому разі не вживайте інші солодощі).
Загалом, ваш стан багато в чому залежатиме також від того, наскільки зручній та сучасний автобус ви обрали. Сервіс KLR Bus допоможе вам придбати квитки у надійних перевізників, що дбають про свій автопарк, підтримують ідеальну чистоту в салоні, та долають великі відстані швидко та безпечно.