Кращі книги психології

Сьогодні ми вирішили зібрати кращі книги з психології всіх часів, які стали в основі формування та розвитку психологічної науки. У добірку увійшли знамениті праці з психології прославлених психологів, психотерапевтів, вчених, фахівців які багато в чому сформували психологію як науку і лягли в основу багатьох сучасних психологічних теорій і практик

1.Зигмунд Фрейд. Тлумачення сновидінь (1900)

Фундаментальна робота Зигмунда Фрейда дає уявлення про метод і техніку психоаналізу, що передбачили багато положень сучасної теорії сновидінь. В книзі містяться конкретні приклади аналізу сновидінь і опису характерних для них психічних процесів. Викладено основні відомості про психоаналітичне трактування символіки сновидінь.

Засновник психоаналізу вважав, що нічого не відбувається просто так, завжди треба шукати причину. А причина психологічних проблем криється в несвідомому.

2. Зигмунд Фрейд. Нариси з психології сексуальності

У знаменитих нарисах з психології сексуальності Зигмунд Фрейд досліджує сексуальні стосунки між чоловіками і жінками, а також феномен бісексуальності. Крім того, він намагається пояснити природу сексуальних відхилень і збочень, явища бісексуальності, садизму, нарцисизму і табу невинності.

3. Віктор Франкл. Воля до сенсу (1969)

“Воля до сенсу” – одна з найавторитетніших, блискучих, багатих на афоризми і точні формулювання робіт основоположника логотерапії, психіатра і невролога Віктора Франкла.

У цій класичній праці автор вибудовує ієрархію цілей і цінностей і досліджує багатовимірний потенціал особистості, що вміщає в себе цілий світ і відповідальної за те, що відбувається в її долі. Говорячи про екзистенціальний вакуум, стреси і кризи, волю до сенсу і життя, про психологію і релігію, Віктор Франкл дає відповіді на питання, важливі для будь-якої людини.

4. Карл Юнг. Архетипи та колективне несвідоме (1968)

Карл Густав Юнг (1875-1961) – Швейцарський психотерапевт, філософ і соціолог – учень Зигмунда Фрейда, один з видатних вчених ХХ століття, основоположник аналітичної психології та психотерапії.

Юнг вважав, що несвідоме — це не тільки все найнижче в людині, але і найвище, наприклад, творчість. Несвідоме мислить символами. Юнг вводить поняття колективного несвідомого, з яким людина народжується, воно у всіх однакове. Коли людина з’являється на світ, вона вже наповнена древніми образами, архетипами. Вони переходять з покоління в покоління. Архетипи впливають на все, що відбувається з людиною.

5. Карл Г. Юнг. Спогади, сновидіння, роздуми

У книзі представлена еволюція поглядів знаменитого швейцарського психолога, головним чином пов’язана з подіями його внутрішнього життя. Книга містить також різноманітний матеріал, що відноситься до вихідних понять юнгівської психології. В ході тренувального аналізу аналітик повинен осягнути свою власну психіку і виконати це з усією серйозністю. Не зумівши пояснити собі якусь частину своєї свідомості, психотерапевт точно так само втрачає частину свідомості пацієнта.

6. Роберт Чалдіні. Психологія впливу (1984)

“Психологія впливу” – одне з кращих видань з соціальної психології, психології поведінки. Книга Роберта Чалдіні витримала в США п’ять видань, її тираж давно вже перевищив два мільйони примірників.

Ця робота, підкуповує читача легким стилем і ефектною подачею матеріалу, – серйозна праця, в якій на найсучаснішому рівні аналізуються механізми мотивації, засвоєння інформації та прийняття рішень. Автор описав більшість технік впливу, які часто використовують для маніпулювання людьми. “Психологію впливу” рекомендують кращі вчені світу як посібник з міжособистісних відносин та конфліктології.

7. Міхай Чиксентмігаї. Творчість: потік та психологія відкриттів та винаходів (1996)

Професор Міхай Чиксентмігаї досліджував питання творчості: що особливого в творчих людях і чому творчість робить людей більш щасливими.

Намагаючись знайти відповіді на ці питання, автор вивчав життя талановитих художників, музикантів, письменників, вчених та інших знаменитих людей. Він визначив якості, без яких творчість неможлива, виявив зв’язок між креативністю і типом відносин в сім’ї, шкільними успіхами, особливим складом особистості і розвіяв безліч стереотипів про те, що робить людину креативною і що стимулює творчі пориви. Використовуючи теорію потоку, Міхай Чиксентмігаї показує, що таке креативний процес і чому креативність настільки необхідна людині. Дослідження М. Чиксентмігаї залишається найглибшою науковою працею, присвяченою креативності.

8. Ерік Берн. Ігри, в які грають люди. Психологія людських стосунків (1964)

Це одна з основоположних культових книг з психології людських взаємин. Система, розроблена Берном, покликана позбавити людину від впливу життєвих сценаріїв, що програмують її поведінку, навчити її менше “грати” у відносинах з собою та іншими, знайти справжню свободу і спонукати до особистісного зростання. У книзі багато корисних порад, які допоможуть зрозуміти природу людського спілкування, мотиви власних і чужих вчинків і причини виникнення конфліктів.

9. Абрахам Маслоу. Далекі межі людської психіки (1971)

Абрахам Гарольд Маслоу – психолог, відомий розробкою нової теорії в області людської мотивації і особистості – теорії самоактуалізації, засновник гуманістичної психології. “Далекі межі людської психіки” – одна з кращих робіт Абрахама Маслоу, його підсумкова праця, книга про психічне здоров’я, творчість, цінності, цілі та їх втілення. У цій книзі відомий психолог розмірковує про межі і безмежності людських можливостей і про те, що будь-яку межу людина проводить всередині себе.

10. Альфред Адлер. Зрозуміти природу людини (1927)

У книзі представлені основи психології особистості А. Адлера. За словами самого автора,”мета книги – показати, як невірно обрана лінія поведінки однієї людини вносить дисгармонію в наше суспільне життя, навчити людей розпізнавати і визнавати свої помилки і, нарешті, показати, як гармонійно адаптуватися до соціального середовища”.

В основі підходу Адлера – переконання в тому, що людина здатна на вільний вибір і реально відповідає за свої вчинки – а отже, в змозі змінити свою поведінку.

Книга дає уявлення про практичну систему розуміння людської природи, яка лягла в основу численних напрямків сучасної психотерапії.

11. Роберт Болтон. Навички людей: як відстоювати свою думку, слухати інших та вирішувати конфлікти (1979)

Роберт Болтон розробляв навчальні програми для Державного департаменту психогігієни Нью-Йорка. Він є засновником психіатричної клініки та керівником компанії, яка надає навчальні та консультаційні послуги з питань відносин на робочому місці та розвитку міжособистісних навичок.

При спілкуванні з іншими ми відчуваємо потребу у визначенні їх як „інтелігентних“, „докучливих“, „дурних“ або „занудних“. Але, роблячи це, ми перестаємо розрізняти перед собою особистість і починаємо виглядати лише якийсь тип».

12. І. П. Павлов. Умовні рефлекси (1927)

Іван Петрович Павлов – один з найавторитетніших вчених свого часу, фізіолог, творець науки про вищу нервову діяльність, академік, лауреат Нобелівської премії (1904) з фізіології та медицини. Павлов на багато десятиліть передбачив розвиток не тільки фізіології, а й інших біологічних дисциплін. Вся наукова творчість вченого об’єднана загальним принципом, який в той час називали нервізмом – ідеєю про провідну роль нервової системи в управлінні різними функціями організму.

13. Станіслав Гроф. За межами мозку

Книга відомого американського вченого чеського походження, доктора медицини Станіслава Грофа – документальне відображення і систематизація величезного числа спостережень у вивченні незвичайних станів свідомості.

Станіслав Гроф – засновник трансперсональної психології та піонер вивчення змінених станів свідомості з 60-річним досвідом практичної та наукової роботи. У книзі Станіслав Гроф переконливо показує, що те, що свідомість є продуктом діяльності мозку, не є доведений факт, але лише прийняте на віру допущення. Гроф описує розширену картографію психіки, яка, крім біографічного рівня Фрейда, включає в себе перинатальний (навколородовий) і трансперсональний рівень.

Ядро його теорії – чотири базові перинатальні матриці, внутрішньоутробні стадії розвитку дитини. Гроф показує, як ці етапи, будучи забутими, витісненими з повсякденного життя, проте закладають основу майбутнього характеру, переконань, установок щодо життя. Більшість серйозних психологічних захворювань, в тому числі депресія, манія, психотичні стани і неврози розглядаються як результат фіксації на одній зі стадій.

14. Кєри Т. Про що думає дитина

Це практичний посібник з виховання дітей, написаний на основні досягнень сучасної доказової клінічної психології. У цій книзі одночасно аналізується мислення дорослого і дитини. Один і той же складний випадок подається спочатку стандартним описом, потім аналізується, що думає дорослий у цій ситуації, потім пояснюється, що думає дитина. Ну а вже потім дається чіткий алгоритм, що саме рекомендується робити для вирішення критичної ситуації та можливих запобігань у майбутньому. Книга “Про що думає дитина?” – одна з кращих сучасних книг з дитячої психології.

15. Луанн Брайзендайн. Жіночий мозок (2006)

Свою першу ступінь з нейробіології Брайзендайн отримала в Каліфорнійському університеті в Берклі (1972-1976), після чого продовжила вивчати медицину в Єльському університеті і психіатрію в медичній школі Гарварду (1982-1985). У 1988 році вона зайняла пост в Інституті психіатрії Ленглі Портера при Каліфорнійському університеті в місті Сан-Франциско, де в 1994 році і була заснована її клініка вивчення жіночого настрою і гормонів (Women’s Mood and Hormone Clinic).

16. Едвард де Боно. Латеральне мислення. Підручник творчого мислення (1970)

Едвард де Боно, британський психолог, розробив метод, який навчає ефективно мислити. Ця книга присвячена латеральному мисленню, яке являє собою процес обробки інформації, пов’язаний з творчістю і нестандартним сприйняттям. Вона може використовуватися як практичний посібник з навчання дітей і дорослих. Едвард де Боно пропонує всі необхідні інструменти для навчання мислення такого типу і пояснює їх теоретичне підгрунтя.

17. Едвард де Боно. Шість капелюхів мислення

“Шість капелюхів мислення” – відомий і ефективний тренінг з розвитку мислення, розроблений знаменитим британським психологом Едвардом де Боно. Наші думки часто заважають нам зосередитися на справді важливих речах та ідеях. У цій аудіокнизі представлена проста, але ефективна методика управління мисленням від автора методу шести капелюхів Едварда де Боно, завдяки якій ви зможете впорядкувати свої думки.

Шість капелюхів – це шість різних способів мислення. Де Боно пропонує «приміряти» кожен головний убір, щоб навчитися мислити різними способами залежно від ситуації. Червоний капелюх – це емоції, чорний – критика, жовтий — оптимізм, зелений — творчість, синій — управління ходом думок, а білий — факти і цифри.

18. Карл Роджерс. Становлення особистості: погляд на психотерапію (1961)

“Становлення особистості” – одна з найбільш значних робіт видатного психолога, психотерапевта і мислителя Карла Роджерса. У ній описаний його унікальний і багатий досвід допомоги людям в пошуку їх шляху до психічного здоров’я, розвитку, особистісного зростання і повноцінного життя через усвідомлення власних можливостей.

Крім детального, всебічного аналізу психотерапевтичного процесу, його особливостей та основних стадій, дана робота охоплює такі актуальні теми, як умови успішності психотерапії, необхідні якості психотерапевта і характеристики його поведінки, розвиток особистості в терапевтичному процесі, становлення повноцінно функціонуючої людини, застосування принципів клієнт-центрованої психотерапії в освіті, навчанні і сімейному житті.

19. Енн Мойр та Девід Джессель. Стать мозку: реальні відмінності між чоловіком і жінкою (1989)

“Стать мозку” розставляє крапки над “і” в питанні про рівність статей, і дає прекрасний поштовх до подальшого вивчення проблеми. Книга в деякій мірі революційна, так як з наукової точки зору підтверджує неспроможність сучасного підходу до виховання дітей і освітньої системи взагалі, не кажучи вже про ті перетворення соціального характеру, які на думку автора необхідні, щоб оздоровити інститут сім’ї і суспільство в цілому.

20. Говард Гарднер. Структура розуму: теорія множинного інтелекту (1983)

Говард Гарднер – американський психолог, автор класичної теорії множинного інтелекту, згідно з якою людина володіє не єдиним інтелектом (так званий “загальний інтелект”), а рядом відносно незалежних здібностей. Серед останніх, на думку автора, критеріїв інтелекту відповідають лінгвістичний, музичний, логіко-математичний, просторовий, тілесно-кінестетичний, внутрішньо-особистісний і міжособистісний інтелекти. У книзі Говард Гарднер розповідає про свій підхід, який отримав велику популярність серед професійних психологів і педагогів.

І на останок хочемо зазначити, що придбати у книжковій крамниці книжки з психології (та й не тільки психології) українською мовою можна перейшовши за посиланням.