Що таке падел-теніс та як в нього грати

Падел-теніс – це суміш великого тенісу і сквошу: в нього грають м’ячами і ракетками на спеціальному корті. Гра ця дуже популярна в Іспанії та Латинській Америці, але практично невідома в Україні. Цікавий факт: за рік в Іспанії продають більше ракеток для падела, ніж футбольних м’ячів.

Падел – динамічна і азартна гра, а на корті завжди своя атмосфера. Почати грати можна в будь-якому віці і з будь-яким бекграундом, а освоїти техніку набагато простіше, ніж у великому тенісі. Далі у статті ми опишемо основні правила гри.

Що за гра

У падел-теніс грають пара на пару на спеціальному корті з огорожами з усіх боків, крім стелі. Через огорожі, а також через те, що корт менший за тенісний корт, у грі завжди беруть участь чотири людини, яким потрібно швидко рухатися. Корти можуть розташовуватися як в приміщенні, так і на відкритому повітрі.

Для гри використовують ракетки і м’ячі. Спеціальні м’ячі для падела по виду і вазі не відрізняються від тенісних. А ось ракетки для падела важче ракеток для тенісу і бадмінтону — до 400 г проти 340 і 150 г. За формою нагадують ракетки для пінг-понгу, при цьому вони дуже міцні.

Мета гри – перемогти в матчі. Він триває до перемоги в двох сетах. Сети складаються з геймів.

Очки в геймах рахують так само, як і у великому тенісі: перше вигране очко оцінюють цифрою 15, друге — 30, третє — 40, а вирішальне називають «гейм».

Рахунок очок ведуть від того, хто подає: 15:0 означає, що очко виграла сторона, що подає, а 0:15 — приймаюча. Коли рахунок стає 40: 40, починають розігрувати очки «більше-менше»: коли подаюча сторона виграє очко, його оголошують як «більше», а коли програє — як «менше». Якщо рахунок стає рівним, його називають «рівно».

На деяких професійних турнірах не розігрують очки «більше-менше». Тоді за рахунку 40:40 в геймі відразу грають вирішальне очко, яке називають золотим.

В аматорських іграх зазвичай домовляються, яку систему підрахунку будуть використовувати.

Як виглядає корт для падела

Корт для падела – це огороджена прямокутна площадка розміром 20×10 метрів. Посередині його розділяє сітка. Оскільки корт невеликий, гравці менше втомлюються, тому в падел комфортно грати людям будь-якого віку – на аматорських змаганнях часто можна зустріти навіть дітей і пенсіонерів.

Покриття корту синтетичне, воно імітує штучну траву. Для кращого зчеплення його можуть посипати дрібним піском. Він продовжує термін служби покриття і запобігає зростанню грибків, які з’являються через вологу. Ще вважають, що пісок зменшує негативний вплив на коліна і щиколотки гравців.

Ззаду корту з кожного боку сітки знаходяться тверді стінки. До них примикають бічні тверді стінки шириною 4 м. Зазвичай всі стінки роблять з міцного скла.

Під час гри кожна пара знаходиться на своїй половині корту.

Входи на корт є з обох сторін – в центрі бічних огорож. Перед входами не повинно бути ніяких перешкод: якщо м’яч перелетить через бічну стінку, його можна відіграти, вибігши у вхід.

Правила гри в падел-теніс

Хто вибирає сторону і робить першу подачу, визначає жереб. Це формальність: обрана сторона не дає якоїсь переваги, так як вони змінюються через кожні два гейми, а подачі – кожен гейм.

В аматорських матчах подачу розігрують так: перед основною грою проводять розіграш і грають до першої помилки після того, як кожен учасник мінімум раз торкнеться м’яча. Першим подає гравець праворуч, далі — партнери по черзі.

Щоб подати м’яч, потрібно спочатку вдарити його об корт рукою, а потім — ракеткою. Ракеткою потрібно бити, коли м’яч знаходиться на рівні пояса гравця або нижче. Бити по м’ячу треба знизу. Під час подачі хоча б одна нога гравця повинна торкатися землі.

Після подачі м’яч повинен перелетіти через сітку по діагоналі і опинитися в зоні прийому суперника, на лінії подачі або на центральній лінії. Якщо під час подачі м’яч зачіпає сітку, подачу повторюють. Максимальна кількість подач в розіграші – три.

Якщо після удару гравець торкнувся сітки ракеткою, одягом або своїм тілом, це очко супернику.

Під час подачі гравець повинен знаходитися за лінією подачі між центральною лінією і бічною стінкою корту. Ударяючи по м’ячу, гравець не повинен залишати цю область. М’яч подають через сітку по діагоналі, щоб опинитися в зоні прийому суперника, на лінії подачі або на центральній лінії

Під час подачі гравець повинен знаходитися за лінією подачі між центральною лінією і бічною стінкою корту. Ударяючи по м’ячу, гравець не повинен залишати цю область. М’яч подають через сітку по діагоналі, щоб опинитися в зоні прийому суперника, на лінії подачі або на центральній лінії

Далі м’яч повинен обов’язково відскочити від землі — це перший дотик. Якщо м’яч відразу потрапляє в задню або бічну стіну на стороні суперника — це аут. Якщо м’яч вдруге відскакує від землі — це програш очка приймаючою стороною.

Якщо під час гри — не після подачі — м’яч після удару торкається стінок або металевого огородження корту до того, як торкнеться землі, це аут. Можна грати від будь-якої стінки на своїй стороні корту, тобто відбивати м’яч після того, як він вдарився в стінку, а також переводити м’яч на протилежну сторону ударом через стінку. Допускається навіть удар через дві стінки, якщо м’яч перелетить на іншу сторону сітки і не торкнеться землі. Крім того, гравці можуть залишати межі корту і відбивати м’яч, поки він не торкнувся землі вдруге.

Також під час гри можна відбивати м’яч ще до того, як він торкнеться підлоги або стінок. Це не виводить його з гри. Так не можна відбивати м’яч тільки під час подачі.

Це складно, в перший час мій мозок відмовлявся розуміти, що якщо після першого торкання корту не вдалося відбити м’яч, то розіграш не закінчується. Є шанс зловити відскік від стінки.

Атакуючий виграє очко, якщо:

• м’яч два рази відскакує від землі на стороні приймаючих;
• після того, як м’яч перший раз відскочить на стороні приймаючих, він перелітає через огорожу корту і другий раз торкнеться землі там.

Класичні удари в паделі – це бандеха, або захисний смеш, вибора і лоб.

«Бандеха» перекладається з іспанської як «піднос». Мета цього удару – зайняти позицію біля сітки, відтіснити суперника на задню лінію і провести атаку. Щоб виконати бандеху, потрібно підняти руку з ракеткою вгору, зігнути її в лікті на 90 градусів і трохи відвести назад. По м’ячу потрібно вдарити зверху.

Вибора по техніці схожа на бандеху, але її виконують з передньої частини корту і вважають атакуючим ударом. Швидкість руху ракетки при цьому швидше, ніж при виконанні бандехи, а м’ячу надають більше обертання.

Щоб виконати вибору, ракетку потрібно відвести за голову, а потім вкласти в удар силу і надати м’ячу обертання, розгорнувши в момент удару все тіло в напрямку руху ракетки. При правильній техніці виборою можна виграти очко або змусити суперника зручно відбити м’яч, щоб виграти наступним ударом.

Лоб – це простий удар, але одночасно і один з головних тактичних прийомів в паделі. Завдяки йому можна змінити динаміку гри, відсунути суперника до задньої лінії і зайняти атакуючу позицію. Зазвичай його б’ють поблизу задньої лінії корту.

Щоб виконати лоб, потрібно трохи відвести ракетку назад, присісти і вдарити нею м’яч від низу до верху. Від сили удару і руху ракетки залежить те, наскільки глибоко по довжині корту полетить м’яч.

Нажаль цей захоплюючий вид спорту все ще дуже мало популярний в Україні, та й втім з огляну на війну нам зараз трішки не до нього, але сподіваюсь в майбутньому ситуація змінить і падел стане популярним в Україні на рівні з великим та настільним тенісом.